بهترین روش لاغری کدام است ؟ بهترین روش لاغری | از نظر خیلی از کسانی که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند لاغری و رسیدن به تناسب اندام یکی از کارهای دشوار بعضا طاقت فرسا است. از طرفی هم کاهش وزن و داشتن اندامی متناسب و ایده آل نه تنها ظاهری زیبا و […]

ویتامین‌های مورد نیاز برای لاغری و کاهش وزن تعدادی ویتامین‌ و مواد معدنی وجود دارند که شما می‌توانید برای بهبود کاهش وزن از آن‌ها استفاده کنید. یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند اکثر نیازهای غذایی شما را برآورده کند. اما اگر رژیم سخت‌گیرانه دارید، با افزودن چند مکمل ویتامین می‌توانید روند کاهش وزن را بهبود ببخشید. […]

دلایل بروز چاقی شکم چاقی شکمی یکی از معضلاتی است که بدون توجه به جنسیت، هم در آقایان و هم در خانم‌ها و البته در سنین مختلف مشاهده می‌شود. این مشکل نه فقط از نظر ظاهری بلکه از نظر سلامتی نیز ممکن است روی افراد تاثیر منفی بگذارد، پس توجه به آن و سعی در […]

میان‌ وعده‌های سالم و ضروری در رژیم غذایی وعده‌های سالم و ضروری | همه ما در طول روز مشغله‌های خاص خود را داریم وبه همین دلیل نمی‌توانیم غذایی سالم برای وعده غذایی‌مان در نظر بگیریم. به همین دلیل مجبور می‌شویم به سراغ غذاهای حاضری و ناسالم برویم. میان وعده‌ها می‌توانند مانع خوردن غذاهای ناسالم شوند. […]

مناسب ترین موادغذایی برای نتیجه گیری بهتر از دستگاه‌های لاغری معمولا در استفاده از دستگاه های لاغری از امواج اولتراسونیک استفاده می‌شود اما مسئله ای که برای ما مهم است این است که به هنگام استفاده از اینگونه دستگاه ها با چه مواد غذایی می‌توانیم بهترین نتیجه را بگیریم.  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  […]

بهترین ویتامین برای پوست و مو سلامتی پوست و مو ، تاثیر بسیار زیادی روی ظاهر افراد دارد. داشتن پوست شاداب و شفاف و موهای سالم و پرپشت، اهمیت بسیار زیادی برای افراد دارد. سلامت پوست و مو به عوامل زیادی بستگی دارد. مهمترین عوامل تاثیرگذار در زیبایی و سلامت پوست مو عبارتند از: عوامل […]

چرا لاغر نمی شویم؟ استپ وزنی | در این مقاله قصد داریم پاسخ سوال چرا لاغر نمی شویم با وجود اینکه همیشه در رژیم هستیم و ورزش می کنیم، را بدهیم. کاهش وزن همیشه یک معادله ساده نیست و عوامل دیگری، چه داخلی و چه خارجی ممکن است مانع از رسیدن شما به هدف شوند. […]

علت به‌ وجود آمدن سلولیت چیست؟ درمان سلولیت | به دنبال افزایش چربی‌های زیر پوست و فشار آن بر بافت پیوندی، پوست حالتی گود و پرچاله می‌گیرد. بعضی افراد پوست سلولیتی را به پوست پرتقال تشبیه می‌کنند. بسیاری از افراد به دنبال راهی برای رفع سلولیت‌های پوستشان هستند. شناخت علت به‌وجود آمدن سلولیت و راه‌های […]

حذف چربی‌های ناهمگون قسمت‌هایی از بدن لاغری موضعی | افرادی که به چاقی موضعی دچار هستند معمولا به سراغ درمان‌هایی مانند لاغری موضعی می‌روند. ایجاد چاقی در قسمت‌های مختلف بدن ممکن است برای هرکسی رخ بدهد. همه ما در شرایط یکسان به دنیا نمی‌آییم؛ عوامل ارثی، اکتسابی و رخداد‌ها روی نحوه‌ی رشد ما تاثیر‌گذار هستند. […]

لاغری با دستگاه rf دستگاه لاغری موضعی آر اف | بدن به تنهایی قدرت شگفت ‏انگیزی برای خود درمانی دارد. برای کاهش و حذف چربی‏ هایی که در ۳۰،۲۰ سال در بدن تجمع یافته ‏اند کافی‏ست طی چند جلسه با مراقبت‏ های لازم به نتیجه دلخواه برسید. چند قطبی شدن دستگاه ‏های آر.اف پیشرفت مهمی […]