ماه: فروردین ۱۳۹۸

رژیم آب درمانی یکی از روش های کاهش وزن است

رژیم آب درمانی

همه‌ی ما درطول روز، باید مقدار زیادی آب بنوشیم؛ اما باید توجه داشت که آب به‌هیچ‌وجه جای مواد غذایی دیگر را نمی‌گیرد.

کینوا یا خاویار گیاهی با بدن ما چه میکند ؟

کینوا یا خاویار گیاهی

«کینوا» (Quinoa) گیاهی با دانه‌های خوراکی است که در کشور‌های غربی مصرف آن به عنوان جایگزین سالم‌تر غلاتی از جمله گندم محبوبیت زیادی پیدا کرده. در سال‌های اخیر استفاده از کینوا در ایران هم رایج شده است.

گوجه فرنگی برای لاغری مفید است ؟

گوجه فرنگی برای لاغری

گوجه فرنگی سرشار از لیکوپین است که بنابرعقیده دانشمندان، با کاهش هورمون اشتها، به احساس سیری افراد کمک می کند.

پاکسازی ریه ها با این غذاهای خوشمزه

پاکسازی ریه ها

کی از مزایای بهداشتی سیر این است که می تواند ریه های شما را پاکسازی کند. ترکیبی به نام آلیسین در سیر به عنوان آنتی بیوتیک در بدن عمل می کندو می تواند به کاهش عفونت های تنفسی و جلوگیری از آلودگی ریه ها کمک کند.

چای بهتر است یا قهوه ؟

چای یا قهوه ؟

پس از سال ها مطالعه درباره چای و قهوه که برخی از آن ها هشدار های هولناکی درباره مصرف نوشیدنی های کافیینی می داد مشخص شد قهوه و چای هر دو در کل نوشیدنی های مفیدی هستند.

صبحانه های چاق کننده را بشناسید

صبحانه های چاق کننده

چه کسی فکرش را میکند که اگر صبحانه را اشتباه بخورد ممکن است چاق شود؟ خوردن صبحانه و اهمیت آن از نظر هیچ کس پنهان نیست. امروز بر آن هستیم که اشتباهات رایجی را که در خوردن صبحانه انجام می دهیم و چندان هم از آنها آگاهی نداریم را برشماریم.

وقوع حادثه جاری شدن سیلاب

حادثه جاری شدن سیلاب

این حادثه حانگداز را به هموطنان به ویژه خانواده‌های داغدار تسلیت می گوییم و از درگاه الهی برای جانباختگان آرزوی رحمت و مغفرت و جهت مصدومین شفای عاجل مسئلت داریم.

چرا باید در زمستان هر روز گشنیز بخورید؟

گشنیز در زمستان

اغلب غذاهایی که در روزهای سرد زمستان می‌خورید می‌توانند کلسترولتان را بالا ببرند. اما نگران نباشید زیرا برگ‌های گشنیز می‌توانند کمک کنند سطح کلسترول بد خونتان را کاهش دهید.

تبریک نوروز ۱۳۹۸ به همراهان عزیز

تبریک نوروز ۱۳۹۸

فرارسیدن سال نو مبارک. در سال نو، ۳۶۵ روز سلامتی، شادی، پیروزی، مهر و دوستی و عشق را برای شما آرزومندم.

چرا دیر شام خوردن خطرناک است؟

دیر شام خوردن

یافته های جدید بیانگر این مطلب است که دیر شام خوردن می تواند به مراتب خطرناک تر از آن چیزی باشد که تصورش را می کنید.

اجرا شده توسط: همیار وردپرس