تقویت سیستم ایمنی بدن با این ۱۲ میوه و ویتامین   برای مقابله با ویروس‌هایی مثل کرونا، سرماخوردگی و انواع آنفولانزا نوع a و h1n1 گام اول رعایت بهداشت فردی و اجتماعی و به خصوص بهداشت دست‌هاست. گام بعدی این است که با افزایش مقاومت بدنی آمادگی سیستم ایمنی بدن خود را در برابر بیماری بالا ببرید. […]

روش های تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان تغذیه با شیر مادر شیر پستان یک ماده عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان است. این ماده شامل تمام پروتئین ها، قند و چربی است که کودک به آن نیاز دارد. علاوه بر این، آنتی بادی ها و سلول های سفید خون نیز در آن وجود دارد […]

مواد غذایی مهم رو در رو با ویروس کرونا | این روزها همه نگران سلامتی خود هستند و این دلهره و اضطراب برای هر کسی که خود را در معرض بیماری می بیند کاملا طبیعی است. در این روزهایی که کرونا خود را در فهرست بیماری های خطرناک جا داده و الحق والانصاف که برخی […]

تغذیه مناسب در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا (کووید ۱۹) | منابع معتبر را برای کسب اطلاعات علمی برگزینید. توجه به منابع غیرعلمی منتشر شده در فضای مجازی مثل حذف لبنیات و حذف منابع ویتامین ث و… به منظور پیشگیری از بیماری کرونا ، جز گمراهی و دور شدن از روند پیشگیری ، نتیجه […]

برای تقویت سیستم ایمنی بدن در سفر چه کنیم؟ وقتی تصمیم به سفر می گیرید، باید بیشتر به سلامتی تان اهمیت بدهید. به این منظور رعایت موارد زیر پیشنهاد می شود: ۱- چکاپ کلی پیش از سفر برای اطمینان از سلامتی خود، یک آزمایش کلی بدهید تا با اطمینان و آرامش بیشتری از شهر خود […]