برچسب: رژیم آنلاین

رژیم غذایی مناسب برای سنگ کلیه

متخصص تغذیه تهران | رژیم غذایی مناسب برای سنگ کلیه

رژیم غذایی مناسب برای سنگ کلیه رژیم غذایی برای بیماری سنگ کلیه بسیار حایز اهمیت است. نوع رژیم غذایی در این بیماری بستگی به نوع اختلالات متابولیکی دارد که منجر به تشکیل سنگ می­شود. به عبارتی دیگر ترکیب شیمیایی سنگ کلیه در انتخاب نوع رژیم غذایی توسط دکتر تغذیه بسیار مهم است. اصول رژیم غذایی کلی برای […]

نقش رژیم غذایی در بیماریهای کلیوی

متخصص تغذیه تهران | نقش رژیم غذایی در بیماریهای کلیوی

نقش رژیم غذایی در بیماریهای کلیوی در بیماریهای کلیوی بر اساس میزان آسیبی که به این عضو وارد می­شود، نوع غذاهایی که باید مصرف شود متفاوت خواهد بود. دکتر تغذیه بر اساس میزان پیشرفت بیماری و آسیبی که به کلیه وارد شده است، می ­تواند بیمار را برای داشتن یک رژیم اصولی راهنمایی کند. رژیم renal […]

تغذیه در دوران مختلف زندگی

متخصص تغذیه تهران | تغذیه در دوران مختلف زندگی

در این قسمت، کارشناس تغذیه درباره اصول تغذیه در دوران مختلف زندگی مثل شیرخوارگی، کودکی، نوجوانی، بارداری، شیردهی،سالمندی، یائسگی و …. توضیح می دهد. تغذیه کودکان از ۶ ماهگی تا یک سالگی وقتی کودک به سن ۶ ماهگی می رسد نگرانی بسیاری از مادران، نحوه شروع غذای کمکی است. اینکه ابتدا از کدام ماده غذای […]

راه هایی برای چاق شدن با تغذیه

متخصص تغذیه تهران | راه هایی برای چاق شدن با تغذیه

آیا می دانید چه راه هایی برای چاق شدن با تغذیه وجود دارد؟ امروزه افراد بسیاری راه های مختلف و گاهی عجیب و غریب و غیر واقعی برای چاق شدن ارائه می کنند که متأسفانه آثار جانبی فراوانی دارد. برای رسیدن به این هدف راه های سالم تر و طبیعی تری نیز وجود دارد و […]

انواع قرص های لاغری و مکانیسم عمل آنها

متخصص تغذیه تهران | انواع قرص های لاغری

انواع قرص های لاغری و مکانیسم عمل آنها ۱- قرصهای لاغری چربی سوز: همانطور که از نام این قرصها پیداست، هدف آنها افزایش چربی سوزی بدن است. اما آنها چگونه این عمل را انجام می­ دهند؟ به طور طبیعی در فرایند هضم طبیعی غذا در بدن، چربیهای حاصل از مواد غذایی خورده شده در روده […]

جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست در رژیم لاغری

متخصص تغذیه تهران | افتادگی پوست در رژیم لاغری

چه کارهایی انجام دهیم تا با رژیم لاغری دچار افتادگی و شل شدن پوست نشویم؟ عوامل مختلفی باعث افتادگی و شل شدن پوست، به ویژه پوست صورت می‌شود که از آن جمله می‌توان به کهولت سن، نور خورشید، استعمال سیگار، استرس زیاد و جراحی لاغری یا رژیم لاغری غیراصولی و کاهش وزن سریع در مدت زمان […]

روش های تقویت اراده در رژیم لاغری که نمیدانید!

تقویت اراده در رژیم لاغری

تقویت اراده در رژیم لاغری از مهم ترین نکات در کاهش وزن می باشد. بسیاری از مردم به دلایل مختلف نمی‌توانند در انجام تصمیمات خود ثابت‌قدم بمانند و اراده آن‌ها در میانه مسیر تضعیف می‌شود. علت می تواند تنبلی یا پشتکار کم باشد؛ اما در هر صورت راهکارهایی برای افزایش اراده در رسیدن به هدف […]

نحوه تغذیه بیماران خاص با وجود کووید ۱۹ به چه شکل باید باشد ؟

متخصص تغذیه تهران | رژیم آنلاین - رژیم انلاین نحوه تغذیه بیماران خاص با وجود کووید 19 به چه شکل باید باشد ؟

تغذیه و سلامت بیماران خاص در زمان ویروس کرونا  در این زمان شیوع ویروس خطرناک کووید ۱۹ بیماران خاص نظیر افراد مبتلا به بیماری های مزمن تنفسی ، دیابت، فشار خون بالا ، بیماری های نقص سیستم ایمنی و … به جهت حساس بودن و آسیب پذیری که دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به […]

تغذیه و میزان وعده های غذایی در زمان کرونا ویروس چگونه باید باشد ؟

رژیم آنلاین - رژیم انلاین در زمان شیوع کرونا تغذیه و وعده غذایی روزانه به چه صورت باید باشد ؟

نحوه تغذیه و وعده های غذایی در زمان کرونا ویروس  در طول روز سه وعده غذایی اصلی و سه میان وعده داریم ، حذف وعده های غذای خصوصا در زمان شیوع کرونا ویروس به هیچ عنوان توصیه نمی شود در این میان وعده صبحانه از اهمیت خاصی برخوردار است. مصرف منظم صبحانه کامل، در تقویت […]

در زمان شیوع ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی با مواد غذایی به چه صورت است ؟

تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان ویروس کرونا  در بخش قبلی به موضوع نقش تغذیه در سیستم ایمنی بدن پرداختیم در این بخش قصد داریم به چگونگی تقویت این سیستم در زمان شیوع ویروس کرونا بپردازیم با ما همراه شوید : برخی از مواد مغذی می توانند  سبب بهبود و ارتقا عملکرد سیستم ایمنی  شوند. […]

اجرا شده توسط: همیار وردپرس