چربی خوب روغن زیتون سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین نشده و حتی این مقاومت را کاهش می دهد. روغن زیتون همچنین کند کننده هضم غذا است و باعث وارد شدن تدریجی قند به خون می شود.
دکتر مریم سبکتکین
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در تهران
آدرس مطب تهران:
تهران، خیابان شریعتی، روبروی مترو شریعتی، خیابان منظرنژاد، مجتمع پزشکان منظرنژاد، طبقه دوم
شماره تماس:
۰۲۱۲۶۷۱۰۹۴۰
۰۹۱۰۷۶۰۰۵۵۹
پیج اینستاگرام :
<saboktakin.diet>
نوشتههای تازه
- فعالیت بدنی برای داشتن تناسب اندام
- نحوه صحیح اندازه گیری وزن
- از رژیم سم زدایی چه می دانید ؟
- کاهش وزن و ۲۵ اشتباهات رایج آن
- چه بیماری هایی عامل کاهش وزن و لاغری می شوند ؟
- نکاتی در مورد ارتباط شکر و سرطان
- یکی از محبوب ترین رژیم های لاغری ، رژیم اپتاویا
- اشتباهات مصرف مولتی ویتامین ها
- از روغن زیتون می توان برای سرخ کردن غذا استفاده کرد ؟
- ۱۶ خاصیت گیاه اسطوخودوس
جهت جستجو در مطالب سایت از این بخش استفاده نمایید:
دکتر مریم سبکتکین
