امسال متخصصان تغذیه آمریکا، بیش از ۴۰ نوع رژیم غذایی برتر را، از جمله بهترین رژیمها برای لاغرشدن، دیابت و سلامت قلب، در ۷ طبقه، رتبه بندی کردهاند . در اینجا به سه نوع از بهترین رژیمهای مورد توجه این متخصصان (که برای لاغر شدن، سلامت قلب و دیابت هستند) اشاره شده است : […]
