اغلب غذاهایی که در روزهای سرد زمستان میخورید میتوانند کلسترولتان را بالا ببرند. اما نگران نباشید زیرا برگهای گشنیز میتوانند کمک کنند سطح کلسترول بد خونتان را کاهش دهید.
برچسب: زمستان
۶ ماده غذایی مناسب برای فصل زمستان
چغندر، شلغم، هویجفرنگی، سیبزمینی و غیره جزو آن دسته از سبزیجات زیرخاکی هستند که به راستی به اندازهی تمام اجسام زیرخاکی از ارزش زیادی برخوردارند.
