نکات مهم تغذیه ای برای ورزشکاران | سوخت اصلی برای ورزشکاران از طریق کربوهیدرات ها تامین می شود. کربو هیدرات ها ابتدا پس از ورود به بدن به گلوکز که شکلی از قند است تبدیل می شوند.
دکتر مریم سبکتکین
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در تهران
آدرس مطب تهران:
تهران، خیابان شریعتی، روبروی مترو شریعتی، خیابان منظرنژاد، مجتمع پزشکان منظرنژاد، طبقه دوم
شماره تماس:
۰۲۱۲۶۷۱۰۹۴۰
۰۹۱۰۷۶۰۰۵۵۹
پیج اینستاگرام :
<saboktakin.diet>
نوشتههای تازه
- بی اشتهایی در کودکان
- نقش تغذیه ورزشی در عملکرد مناسب هنگام تمرینات
- فعالیت بدنی برای داشتن تناسب اندام
- نحوه صحیح اندازه گیری وزن
- از رژیم سم زدایی چه می دانید ؟
- کاهش وزن و ۲۵ اشتباهات رایج آن
- چه بیماری هایی عامل کاهش وزن و لاغری می شوند ؟
- نکاتی در مورد ارتباط شکر و سرطان
- یکی از محبوب ترین رژیم های لاغری ، رژیم اپتاویا
- اشتباهات مصرف مولتی ویتامین ها
جهت جستجو در مطالب سایت از این بخش استفاده نمایید:
دکتر مریم سبکتکین
