برچسب: کارشنای ارشد تغذیه و رژیم درمانی

از بشقاب‌های قرمز استفاده کنید تا لاغر شوید

کاهش وزن با بشقاب قرمز

محققان دریافتند که استفاده از بشقاب‌های قرمز به هنگام خوردن غذا می‌تواند منجر به کاهش وزن شود.

موز هدیه ای برای درمان و سلامت

موز هدیه ای برای درمان

طبیعت بهترین درمان‌ها را به‌صورت مواد غذایی و گیاهان در اختیار ما قرار داده است که تأثیر زیادی در ارتقای سلامت دارند. موز نیز یکی از این هدیه‌ها است که برای درمان و بهبود برخی از بیماری‌ها از برخی داروها بهتر عمل می‌کند.

انواع صبحانه برای زنان باردار

متخصص تغذیه تهران | انواع صبحانه

یک کاسه بلغور جو دوسر با انواع میوه های تازه (مطمئن بشین که میوه ها شسته شده و پوست کنده شده اند)

اجرا شده توسط: همیار وردپرس