متخصص تغذیه تهران | دکتر مریم سبکتکین | گیاه خواری و تاثیر بر بارداری

خطر کم خونی در گیاه خواران کارشناسان به افرادی که به دلیل‌های گوناگون رژیم غذایی گیاه خواری دارند هشدار می‌دهند که مصرف سبزی و میوه به تنهایی می‌تواند سبب آسیب به پوست، کم خونی ، احساس ضعف و خستگی مزمن، ریزش مو، بروز آکنه صورت، پوکی استخوان و بروز افسردگی در افراد شود . یکی […]