برچسب: دکتر سبکتکین

انواع رژیم های غذایی کلی در طول بارداری

متخصص تغذیه تهران | انواع رژیم های غذایی

رژیم غذایی یا خوراک روزانه یا غذای معمول مجموعهٔ خوراکی است که یک موجود زنده یا شخص مصرف می‌کند.

انواع میان وعده مناسب برای زمان بارداری

متخصص تغذیه تهران | دکتر مریم سبکتکین |انواع میان وعده مناسب برای زمان بارداری

بارداری یا حاملگی یا آبستنی به وضعیتی گفته می‌شود که زن در رحم خود دارای رویان یا جنین باشد. به دوران بارداری «دورهٔ آبستنی» نیز گفته می‌شود.

3 نوع مواد غذایی مضر

متخصص تغذیه تهران | دکتر مریم سبکتکین | 3 نوع مواد غذایی مضر

جیوه در دوران بارداری برای زنان باردار مناسب نیست. بهتر است در دوران بارداری از ماهی‌های کوچک و ماهی‌های رودخانه‌ای یا پرورشی مانند قزل‌آلا یا ماهی سفید استفاده کنید.

2 نوع مواد غذایی آلوده به باکتری

متخصص تغذیه تهران | دکتر مریم سبکتکین |2نوع مواد غذایی آلوده به باکتری

سس مایونز یا سس سفید نوعی سس است که از تخم مرغ، روغن زیتون، سرکه و خردل درست می‌شود و به‌طور سرد مورد استفاده قرار می‌گیرد.

رژیم غذایی خوردن به تناسب گروه خون

متخصص تغذیه تهران | دکتر مریم سبکتکین | رژیم غذایی

این رژیم غذایی هیچ گونه مبنای علمی ندارد یک اشکال عمده این گروه خونی محدود کردن لبنیات برای گروه های خونی A , O  است.