سالمون یکی از سالمترین ماهی هایی است که می توانید وارد برنامه غذایی خود کنید. این ماهی علاوه بر پروتئین با کیفیت و کلسیم سرشار از امگا 3 نیز هست.
دکتر مریم سبکتکین
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در تهران
آدرس مطب تهران:
تهران، خیابان شریعتی، روبروی مترو شریعتی، خیابان منظرنژاد، مجتمع پزشکان منظرنژاد، طبقه دوم
شماره تماس:
۰۲۱۲۶۷۱۰۹۴۰
۰۹۱۰۷۶۰۰۵۵۹
پیج اینستاگرام :
<saboktakin.diet>
نوشتههای تازه
- ماست یونانی و فواید بیشمار آن
- پروتئین وی را چطور مصرف کنیم ؟
- مواد غذایی مناسب برای کبد چرب
- فواید گنجاندن جو دوسر در رژیم غذایی
- رژیم غذایی مناسب برای درمان یبوست
- 13 راه درمان سوزش معده
- دتاکس واتر یک نوشیدنی طبیعی و سمزدا
- برای بهتر خوابیدن چه چیزهایی بخوریم ؟
- کپسول و قرص پروبیوتیک و دانستنی های آن
- مواد غذایی مفید برای رفع خستگی بدن
جهت جستجو در مطالب سایت از این بخش استفاده نمایید:
دکتر مریم سبکتکین
