چگونگی سلامت روده با خوراکی های مفید| متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  سرطان روده هر ساله در بیش از یک میلیون نفر در سراسر جهان تشخیص داده می‌شود. در نوشته امروز از سایت مریم سبکتکین کارشناس رژیم آنلاین و رژیم درمانی اصفهان به مطالعه حفظ سلامت روده با خوراکی های مفید می پردازیم. عوامل خطر سرطان […]

یک خبر خوب با رژیم کتو و باروری |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  استفاده از رژیم کتوژنیک برای متعادل کردن وزن بدن می‌تواند به زنانی که به طور منظم تخمک‌گذاری نمی‌کنند، از جمله مبتلایان به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، کمک کند. این افراد اگر بتوانند ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن خود را […]

بررسی رژیم‌های گیاهخواری برای پیشگیری از سرطان پستان |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  سرطان منجر به رشد و تقسیم بی‌رویه و غیرطبیعی سلول‌ها می‌شود. این سلول‌های غیر طبیعی علاوه بر اجتماع در یک بافت یا ارگان بدن می‌توانند در قسمت‌های دیگر بدن نیز انتشار پیدا کنند و باعث اختلال عملکرد بافت‌های سالم شوند. […]

بررسی تأثیر رژیم کتوژنیک در یائسگی |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  یائسگی یک فرایند بیولوژیکی کاهش طبیعی هورمون‌های تولید مثل در زنان است. این تغییر می‌تواند علایمی مانند گرگرفتگی، مشکلات خواب و تغییرات خلقی را در پی داشته باشد. با توجه به مطالب گذشته سایت مریم سبکتکین کارشناس رژیم آنلاین و رژیم درمانی […]

بررسی راه های کاهش وزن با رژیم کتو |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  کیتی مک مانوس، متخصص تغذیه و مدیر گروه تغذیه در بیمارستان بریگهام وابسته به هاروارد در این رابطه می‌گوید: رژیم کتو اگرچه در ابتدا برای کاهش دفعات حملات صرع در کودکان یا امکان باروری استفاده می‌شد، اما حالا به یک […]

رژیم غذایی مناسب برای سنگ کلیه |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  رژیم غذایی برای بیماری سنگ کلیه بسیار حایز اهمیت است. نوع رژیم غذایی در این بیماری بستگی به نوع اختلالات متابولیکی دارد که منجر به تشکیل سنگ می­شود. به عبارتی دیگر ترکیب شیمیایی سنگ کلیه در انتخاب نوع رژیم غذایی توسط دکتر تغذیه بسیار […]

نقش رژیم غذایی در بیماریهای کلیوی |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  در بیماریهای کلیوی بر اساس میزان آسیبی که به این عضو وارد می­شود، نوع غذاهایی که باید مصرف شود متفاوت خواهد بود. دکتر تغذیه بر اساس میزان پیشرفت بیماری و آسیبی که به کلیه وارد شده است، می ­تواند بیمار را برای داشتن […]

 متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  در این قسمت، کارشناس تغذیه درباره اصول تغذیه در دوران مختلف زندگی مثل شیرخوارگی، کودکی، نوجوانی، بارداری، شیردهی،سالمندی، یائسگی و …. توضیح می دهد. تغذیه کودکان از 6 ماهگی تا یک سالگی وقتی کودک به سن 6 ماهگی می رسد نگرانی بسیاری از مادران، نحوه شروع غذای کمکی است. […]

آیا می دانید چه راه هایی برای چاق شدن با تغذیه وجود دارد؟ |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  امروزه افراد بسیاری راه های مختلف و گاهی عجیب و غریب و غیر واقعی برای چاق شدن ارائه می کنند که متأسفانه آثار جانبی فراوانی دارد. برای رسیدن به این هدف راه های سالم تر […]

انواع قرص های لاغری و مکانیسم عمل آنها |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  1- قرصهای لاغری چربی سوز: همانطور که از نام این قرصها پیداست، هدف آنها افزایش چربی سوزی بدن است. اما آنها چگونه این عمل را انجام می­ دهند؟ به طور طبیعی در فرایند هضم طبیعی غذا در بدن، چربیهای حاصل […]