رژیم غذایی چربی سوزی

این یک رژیم غذایی سم زدا است.
با هدف پاکسازی کبد از سمومی است که باعث افزایش وزن و سایر بیماریها از قبیل سلولیت، فشار خون بالا و نوسان خلق شده اند.
ادعا بر این است که با این رژیم به مدت دو هفته چربی های لگن، کمر و ران ها  آب می شود.
بنیان نظری این رژیم بر اساس این فرضیه استوار است که افزایش وزن مخفی بر اثر پنج عامل است

۱- سمیت کبدی: سمیت کبدی مسئول بروز افزایش وزن، سلولیت، نفخ، افزایش فشار خون و کلسترول، نوسان خلق و راشهای پوستی است.
۲- ترس از خوردن چربی: به خاطر مصرف انواع نامناسب چربی است.
۳- انسولین اضافی، ناشی از مصرف بیش از حد کربوهیدرات تصفیه شده است.
۴- تجمع آب در بافتها
۵- چربی ناشی از استرس: به خاطر استرس کورتیزول ترشح و موجب چاقی شکمی می شود.
اصول کلی این رژیم بر یک نوع نوشیدنی خاص و مصرف مکملهای چربی سوز می باشد.
و نیز ادعا شده بعضی غذاها مانند گوشت قرمز ، تخم مرغ ، سبزیجات چلیپایی، سیر، پیاز، بعضی گیاهان معطر خاص در چربی سوزی موثر هستند. و مصرف موادی مانند در این رژیم ممنوع است.

پیشنهاد مطالعه
نه خوراکی مفید برای لاغری

خانم مریم سبکتکین

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی

(عضو هیات مدیره انجمن تغذیه اصفهان)

ارتباط تلگرام @s_diet

پیج اینستاگرام :

rejim_darmani_saboktakin