رژیم لاغری در دوران شیردهی و نکات مربوط به آن در دوران شیردهی ، بدن شما میتواند تا حدی نیاز اضافی به مواد مغذی را جبران کند. اضافه وزن دوران بارداری مانند مخزنی درونی به تأمین مواد مغذی کمک میکند. معمولا افراد در دوران شیردهی دچار افزایش اشتها میشوند. برای اینکه در این دوران، انرژی و […]
