با چند رژیم غذایی مشهور و برتر دنیا آشنا هستید؟ انواع و اقسام رژیم‌های غذایی مختلف در همه جا وجود دارند، ولی تشخیص این‌که کدام‌یک می‌توانند واقعا به دردتان بخورند، کمی دشوار است. ۸ – رژیم غذایی dash (رویکرد غذایی برای توقف فشار خون بالا) رژیم غذایی dash برای کاهش فشار خون طراحی شده است. […]