با چند رژیم غذایی مشهور و برتر دنیا آشنا هستید؟ انواع و اقسام رژیم‌های غذایی مختلف در همه جا وجود دارند، ولی تشخیص این‌که کدام‌یک می‌توانند واقعا به دردتان بخورند، کمی دشوار است. ۸ – رژیم غذایی dash (رویکرد غذایی برای توقف فشار خون بالا) رژیم غذایی dash برای کاهش فشار خون طراحی شده است. […]

رژیم غذایی مشهور در دنیا ، تحلیل علمی و تاثیرات دانشمندان به معقول‌ترین و مناسب‌ترین رژیم‌ غذایی مشهور دست یافته‌اند که می‌توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند ؛ از این رو، بهتر است همیشه از یک رژیم غذایی ثابت پیروی نکنید. در مجموع، مطالعات علمی نشان داده‌اند رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی […]