برای دفع سنگ کیسه صفرا هر روز چقدر نوشیدنی بخوریم؟ | متخصص تغذیه تهران
اگر میخواهید برای دفع سنگ کیسه صفرا، از نوشیدنیهای موثری که توصیه شده استفاده کنید، باید چندین موضوع را در نظر بگیرید. اول این که نوع سنگ کیسه صفرا چیست و اندازه آن چقدر است. موضوع مهم بعدی این که شرایط کلی سلامتی شما به چه صورت است و چقدر میتوانید از این نوشیدنیها استفاده کنید. برای مثال افراد دیابتی نباید زیاد آبمیوه یا سایر نوشیدنیهای قندی را مصرف کنند.
همچنین زیادهروی در مصرف نوشیدنیهایی مانند دمنوشهای گیاهی یا زردچوبه و سرکه سیب هم نباید بیش از حد باشد. با وجودی که مصرف مایعات در طول روز مفید است و میتواند به سلامت کلی بدن کمک کند، اما در خصوص مصرف بهترین نوشیدنی ها برای سنگ کیسه صفرا بهتر است حتما با یک پزشک مشورت کرد.
اکثر آنها تنها باید یک یا دو بار در روز و در یک مقدار مشخص مصرف شوند. تنها نوشیدنی که می توان آن را روزانه به مقدار زیادتری مصرف کرد، آب است. آب برای بهبود سلامت عمومی همه افراد ضروری است و بهتر است حداقل روزی هشت لیوان آب خورد.
سنگ های کیسه صفرا ممکن است در بسیاری از افراد هیچ علامت یا مشکل به خصوصی را ایجاد نکنند. به همین دلیل هم معمولا به درمان خاصی نیاز نیست. با این حال کسانی که سنگ کیسه صفرا در آنها تشخیص داده شده است، معمولا با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مفید، از پیشرفت بیماری یا تشدید علائم جلوگیری میکنند. مصرف یک سری نوشیدنیها، میتواند بخشی از درمان طبیعی سنگ کیسه صفرا باشد.
همراه ما باشید با لینک های کاربردی متخصص تغذیه تهران – دکتر مریم سبکتکین :
- تفاوتها و مزایا پروتئینهای گیاهی در مقابل پروتئینهای حیوانی
- دکتر متخصص رژیم آنلاین تهران
- آشنایی با خواص زیتون از خاصیت ضد سرطانی تا سلامت دستگاه گوارش
- بهترین متخصص تغذیه و رژیم غذایی آنلاین تهران
- تأثیرات مثبت مصرف کافئین بر عملکرد ورزشی
- ارتباط با دکتر مریم سبکتکین متخصص تغذیه و رژیم درمانی تهران
- ویتامین E را چطور مصرف کنیم ؟
- دسترسی به رژیم غذایی آنلاین
- تأثیر نوشیدنیهای انرژیزا بر عملکرد ورزشی
مهمترین موضوع در خصوص اثر این نوشیدنی های از بین برنده سنگ کیسه صفرا این است که باید توجه داشت، اثربخشی آنها به نوع سنگ و اندازهای که دارد بستگی دارد. برای سنگهای کیسه صفرا که از نوع کلسترولی و کلسیفیه نشده هستند و هنوز اندازه آنها کوچک است، مصرف برخی از نوشیدنیها میتواند موثر باشد.
مصرف آب سبزیجات به صورت روزانه نیز برای درمان سنگ کیسه صفرا و پاکسازی بدن توصیه شده است. نوشیدن چای قاصدک هم برای پاکسازی و درمان سنگ کیسه صفرا پیشنهاد شده است. دمنوشهایی مانند چای سبز، دمنوش نعناع، قهوه، چای آویشن و چای بابونه و زنجبیل هم میتوانند برای درمان کیسه صفرا مفید باشند.
فواید نوشیدنی برای کیسه صفرا
- آب هیدراته نگه داشتن بدن، کمک به دفع سموم، رقیق کردن صفرا تنظیم دمای بدن، بهبود عملکرد کلیهها
- آب لیمو تحریک تولید صفرا، کاهش خطر تشکیل سنگ منبع ویتامین C، آنتیاکسیدان
- چای گیاهی (بابونه، نعناع، زنجبیل) خواص ضدالتهابی، آرامش بخش، بهبود هضم تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس
- آب زغال اخته آنتیاکسیدان قوی، کاهش التهاب بهبود سلامت قلب، تقویت بینایی
- آب سیب سرشار از پکتین، کمک به کاهش کلسترول تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم
- آب کرفس حاوی سدیم و پتاسیم، بهبود هضم کاهش فشار خون، تقویت استخوانها
آیا با نوشیدنی می توان سنگ کیسه صفرا را درمان کرد؟
برخی از افراد برای کمک به خلاصشدن از شر سنگ کیسه صفرا یا مدیریت علائم، درمانهای خانگی را پیشنهاد میکنند. بهعنوانمثال می توان به پاکسازی کیسه صفرا، قاصدک و خار مریم اشاره کرد. با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است. در واقع نمیتوان قاطعانه گفت که مصرف این نوشیدنیها یا کمک گرفتن از این درمانهای خانگی میتوانند تمامی سنگهای کیسه صفرا را از بین ببرند یا کاملا آنها را درمان کنند. خصوصا این که هنوز تحقیقات کاملی در خصوص تمامی این نوشیدنیها انجام نشده است.
اما بسته به این که اندازه سنگ چقدر است یا این که نوع آن چیست و در چه بخشهایی از کیسه صفرا قرار دارد، شاید برخی از بهترین نوشیدنی ها برای سنگ کیسه صفرا بتوانند از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند یا این که به تسریع روند درمان کمک کنند.
از طرفی برخی از نوشیدنیها که نقش سمزدایی دارند یا میتوانند به بهبود سلامت عمومی افراد کمک کنند، قطعا در درمان و کاهش علائم ناشی از سنگ کیسه صفرا بی تاثیر نیست. نکته مهم دیگر این که بهتر است حتما قبل استفاده از هر یک از این روشها، حتما با یک پزشک در این زمینه مشورت کرد.
