دسته: رژِیم درمانی

با خوردن این ویتامین‌ها لاغر شوید :

متخصص تغذیه تهران | با خوردن این ویتامین‌ها لاغر شوید :

ویتامین‌های مورد نیاز برای لاغری و کاهش وزن تعدادی ویتامین‌ و مواد معدنی وجود دارند که شما می‌توانید برای بهبود کاهش وزن از آن‌ها استفاده کنید. یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند اکثر نیازهای غذایی شما را برآورده کند. اما اگر رژیم سخت‌گیرانه دارید، با افزودن چند مکمل ویتامین می‌توانید روند کاهش وزن را بهبود ببخشید. […]

پزشک متخصص تغذیه در تهران 

متخصص تغذیه تهران | پزشک متخصص تغذیه در تهران 

پزشک متخصص تغذیه تهران متخصص تغذیه در تهران  | متخصص تغذیه برای گروه های مختلف مردم اعم از کودکان، میانسالان، بیماران، افراد چاق و لاغر متناسب با وضعیت و نیاز آنها برنامه غذایی تهیه می کند. او برای آنها تعیین می کند از چه نوع مواد غذایی و به چه میزان روزانه مصرف کنند. کارشناس […]

رژیم غذایی مناسب برای سنگ کلیه

متخصص تغذیه تهران | رژیم غذایی مناسب برای سنگ کلیه

رژیم غذایی مناسب برای سنگ کلیه رژیم غذایی برای بیماری سنگ کلیه بسیار حایز اهمیت است. نوع رژیم غذایی در این بیماری بستگی به نوع اختلالات متابولیکی دارد که منجر به تشکیل سنگ می­شود. به عبارتی دیگر ترکیب شیمیایی سنگ کلیه در انتخاب نوع رژیم غذایی توسط دکتر تغذیه بسیار مهم است. اصول رژیم غذایی کلی برای […]

نقش رژیم غذایی در بیماریهای کلیوی

متخصص تغذیه تهران | نقش رژیم غذایی در بیماریهای کلیوی

نقش رژیم غذایی در بیماریهای کلیوی در بیماریهای کلیوی بر اساس میزان آسیبی که به این عضو وارد می­شود، نوع غذاهایی که باید مصرف شود متفاوت خواهد بود. دکتر تغذیه بر اساس میزان پیشرفت بیماری و آسیبی که به کلیه وارد شده است، می ­تواند بیمار را برای داشتن یک رژیم اصولی راهنمایی کند. رژیم renal […]

 ۴ خاصیت غذایی لبو

4 خاصیت غذایی لبو

چغندر یا لبو چه خواصی دارد ؟  چغندر یا به اصطلاح همگانی لبو، یک نوع سبزی ریشه‌ای قرمز رنگ و شیرین با برگ‌های پهن است که موادغذایی خود را در ریشه ذخیره می‌کند. ریشه و برگ‌های این گیاه خوراکی است. برگ‌های آن به صورت ترکیب شده با سایر سبزیجات، در انواع آش یا سوپ و ریشه آن […]

زغال اخته چه فوایدی دارد ؟

زغال اخته چه فوایدی دارد ؟

فواید زغال اخته زغال‌ اخته تنها محدود به زینتی و زیبا بودن درختش نیست، بلکه خانه‌ای مملوء از خواص و موادمغذی می‌باشد. این میوه اخیراً به دلیل اینکه مشخص شده فواید زیادی دارد، بسیار مورد توجه جامعه پزشکی قرار گرفته و به عنوان غذایی دارویی مورد استقبال واقع شده‌است. ۱. درمان اسهال و اسهال خونی با خاصیت […]

عملکرد ریبوفلاوین ( ویتامین B2 ) در بدن چگونه است ؟

ویتامین B2 و عملکرد آن در بدن ویتامین B2 یا ریبوفلاوین(Riboflavin )،  یک ویتامین مهم برای رشد و عملکرد سلول‌های بدن است؛ در اصل، این ویتامین کمک کننده تبدیل غذای خورده شده به انرژی موردنیاز بدن می‌باشد. ریبوفلاوین یکی از انواع ویتامین‌های B و محلول در آب می‌باشد، به این معنی که در بدن ذخیره […]

ویتامین K و تاثیری که بر بدن می گذارد !

متخصص تغذیه تهران | ویتامین K و تاثیری که بر بدن می گذارد !

ویتامین K را بشناسید !؟ ویتامین k ، قابل حل در چربی است و برای عملکرد صحیح چندین پروتئین مؤثر در لخته شدن خون، اساسی است. ویتامین k همچنین به‌عنوان ماده غذایی کلیدی برای متابولیسم استخوان شناخته شده است که مانع ساخت کلسیم در شریان‌ها و پیشرفت طبیعی رشد سلول‌ها، می‌شود. چه غذاهایی حاوی ویتامین k […]

نقش چای در جذب آهن و کم خونی

متخصص تغذیه تهران | نقش چای در جذب آهن و کم خونی

حقایقی درباره نقش چای در جذب آهن آهن یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن انسان است که همه ما با نقش آن در خون سازی آشنا هستیم. به دلیل اهمیت بالای این ریزمغذی مهم، نقش چای در جذب آهن بسیار داغ و پرگفتگو شده است. آهن بعد از ورود به بدن، در روده کوچک ما […]

ادویه دارچین و تاثیری که که بر بیماری دیابت می گذارد …

متخصص تغذیه تهران | ادویه دارچین و تاثیری که که بر بیماری دیابت می گذارد ...

تاثیر مصرف دارچین بر دیابت اگر شما سطح بالایی از قند خون دارید، ممکن است بتوانید آن را با مصرف دوز مشخصی از ادویه دارچین ، تنظیم کنید. در طب سنتی چینی، از پوست درخت دارچین برای کنترل قند خون و سطح بالای کلسترول خون استفاده می‌شود. همچنین گفته می‌شود که دارچین می‌تواند برای درمان […]

اجرا شده توسط: همیار وردپرس