برچسب: کارشناس تغذیه اصفهان

بایدها و نبایدها برای وعده شام

متخصص تغذیه تهران | بایدها و نبایدها برای وعده شام | رژیم آنلاین | رژیم انلاین

بررسی بایدها و نبایدها برای وعده شام |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر بگذارد و خواب را مختل کند. علاوه بر این، ممکن است به افزایش وزن نیز کمک کند. زیرا بدن شما نمی تواند به راحتی کالری زیادی که در […]

نکاتی برای تغذیه تابستانی مناسب

متخصص تغذیه تهران | نکاتی برای تغذیه تابستانی مناسب | رژیم آنلاین | رژیم انلاین

بررسی نکاتی برای تغذیه تابستانی مناسب |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  در ادامه مطلب امروز سایت مریم سبکتکین کارشناس رژیم انلاین و رژیم درمانی اصفهان به بررسی نکاتی برای تغذیه تابستانی مناسب می پردازیم. در فصل تابستان سؤالی که در ذهن بسیاری از خوانندگان علاقه‌مند مجله مطرح است. این است که آیا تغذیه […]

افراد چاق به این ویتامین نیاز ضروری دارند

متخصص تغذیه تهران | افراد چاق به این ویتامین نیاز ضروری دارند | رژیم آنلاین | رژیم انلاین

افراد چاق به این ویتامین نیاز ضروری دارند |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  این افراد به دلیل وزن بالا و مشکلات دیگری که موجب افزایش استرس اکسیداتیو می‌شود. به مقدار بیشتری از این ویتامین نیاز دارند، چون وجود چنین مشکلاتی باعث می‌شود. جذب ویتامین E ‌در بدن آنها کاهش یابد. در ادامه مطلب […]

نشانه ها و عوامل بیماری مسمومیت غذایی

متخصص تغذیه تهران | نشانه ها و عوامل بیماری مسمومیت غذایی | رژیم آنلاین | رژیم انلاین

نشانه ها و عوامل بیماری مسمومیت غذایی چیست؟ |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  بیماری مسمومیت غذایی که به‌طورمعمول به‌عنوان مسمومیت غذایی شناخته می‌شود درنتیجه خوردن غذای آلوده و در بعضی موارد آغشته به سموم است. بیشترین نشانه‌های مسمومیت غذایی شامل استفراغ، حالت تهوع و اسهال هستند. اگرچه این عوارض ناخواسته هستند اما مسمومیت […]

بررسی رابطه کاهش وزن با نوشیدن آب

متخصص تغذیه تهران | بررسی رابطه کاهش وزن با نوشیدن آب | رژیم آنلاین | رژیم انلاین

رابطه کاهش وزن با نوشیدن آب چیست؟ |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  در شرایطی که آب موجب سوزاندن کالری اضافه نمی‌شود، نوشیدن آب فراوان ممکن است در مسیر کاهش وزن به سود شما باشد زیرا می‌تواند به تشخیص بهتر زمانی که سیر شده‌اید کمک کند و هنگام انجام تمرینات چربی سوز نیز بدن […]

فواید و میزان مصرف ویتامین C در افراد مختلف

متخصص تغذیه تهران | فواید و میزان مصرف ویتامین C در افراد مختلف | رژیم آنلاین | رژیم انلاین

بررسی فواید و میزان مصرف ویتامین C در افراد مختلف |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  در مقاله امروز سایت مریم سبکتکین کارشناس رژیم انلاین و رژیم درمانی اصفهان به بررسی فواید و میزان مصرف ویتامین C در افراد مختلف خواهیم پرداخت. فواید ویتامین C در مواد غذایی ویتامین C آنتی‌اکسیدان است، یعنی از […]

تقویت و سلامت سیستم تنفسی تغذیه‌ای مناسب

متخصص تغذیه تهران | تقویت و سلامت سیستم تنفسی تغذیه‌ای مناسب | رژیم آنلاین | رژیم انلاین

روش های تقویت و سلامت سیستم تنفسی تغذیه‌ای مناسب |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  در مطلب امروز سایت مریم سبکتکین کارشناس رژیم انلاین و رژیم درمانی اصفهان که برای شما عزیزان تهیه شده است. به بررسی تقویت و سلامت سیستم تنفسی تغذیه‌ای مناسب خواهیم پرداخت. تمام سلول‌های بدن برای انجام فعالیت‌های خود به […]

کنترل تنبلی تخمدان با رژیم غذایی مناسب

متخصص تغذیه تهران | کنترل تنبلی تخمدان با رژیم غذایی مناسب | رژیم آنلاین | رژیم انلاین

روش های کنترل تنبلی تخمدان با رژیم غذایی مناسب |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  در مطلب امروز سایت مریم سبکتکین کارشناس رژیم انلاین و رژیم درمانی اصفهان که برای شما عزیزان تهیه شده است. به بررسی کنترل تنبلی تخمدان با رژیم غذایی مناسب خواهیم پرداخت. دلایل بروز سندرم تخمدان پلی‌کیستیک گرچه فرضیات مختلفی […]

بهترین تغذیه برای کنکوری‌ها

متخصص تغذیه تهران | بهترین تغذیه برای کنکوری‌ها | رژیم آنلاین | رژیم انلاین

بهترین تغذیه برای کنکوری‌ها چیست؟ |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  کاهش مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده دارای فرم ترانس را از وعده غذایی خود حذف کنند. ویتامین E را در اکسیژن رسانی به مغز و خنثی سازی رادیکال‌های آزاد مهاجم به مغز و اعصاب […]

بررسی تداخلات دارویی و غذایی زینک

متخصص تغذیه تهران | بررسی تداخلات دارویی و غذایی زینک | رژیم آنلاین | رژیم انلاین

تداخلات دارویی و غذایی زینک چیست؟ |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  در ادامه مقاله امروز سایت مریم سبکتکین کارشناس رژیم انلاین و رژیم درمانی اصفهان که برای شما عزیزان تهیه شده است. به بررسی تداخلات دارویی و غذایی زینک خواهیم پرداخت. داروهای ادرارآور تیازیدی: همان طور که گفته شد برخی از داروها نیز […]

اجرا شده توسط: همیار وردپرس