برچسب: خانم دکتر سبکتکین

۳ نوع مواد غذایی مضر

متخصص تغذیه تهران | دکتر مریم سبکتکین | 3 نوع مواد غذایی مضر

جیوه در دوران بارداری برای زنان باردار مناسب نیست. بهتر است در دوران بارداری از ماهی‌های کوچک و ماهی‌های رودخانه‌ای یا پرورشی مانند قزل‌آلا یا ماهی سفید استفاده کنید.

۲ نوع مواد غذایی آلوده به باکتری

متخصص تغذیه تهران | دکتر مریم سبکتکین |2نوع مواد غذایی آلوده به باکتری

سس مایونز یا سس سفید نوعی سس است که از تخم مرغ، روغن زیتون، سرکه و خردل درست می‌شود و به‌طور سرد مورد استفاده قرار می‌گیرد.

رژیم غذایی خوردن به تناسب گروه خون

متخصص تغذیه تهران | دکتر مریم سبکتکین | رژیم غذایی

این رژیم غذایی هیچ گونه مبنای علمی ندارد یک اشکال عمده این گروه خونی محدود کردن لبنیات برای گروه های خونی A , O  است.

کودکان چه غذاهایی نیاز دارند؟

متخصص تغذیه تهران | دکتر مریم سبکتکین | کودکان

گوشت، مرغ، ماهی و نیز مواد پروتئینی دیگری مانند تخم‌مرغ و حبوبات در این گروه غذایی قرار می‌گیرند.