لذت بردن از قلب سالم با داشتن راهنمای غذایی |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  وضعیت سلامتی در جهان در حال گذار است. به دلیل تغییر سبک زندگی شیوع بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی- عروقی و انواع سرطان افزایش یافته است. عادات و الگوهای غذایی تغییر یافته است و فعالیت فیزیکی به شدت محدود […]

سلامت عضلات با کلاژن خوراکی ممکن است؟ |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  بافت ماهیچه‌ای در یک وضعیت بازآرایی همیشگی قرار دارد و فعالیت بدنی در کنار عوامل تغذیه‌ای محرک آنابولیک برای بافت ماهیچه‌ای می‌باشد. دریافت پروتئین غذایی غلظت آمینواسید پلاسمایی را به سرعت افزایش می‌دهد و در پی آن سرعت سنتز پروتئین ماهیچه‌ها […]

بررسی تغذیه مناسب در سرطان |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  در حال حاضر ۲۴ میلیون نفردر دنیا از بیماری سرطان رنج می‌برند و سالانه ۶ میلیون نفر جان خود را در اثر ابتلا به این بیماری از دست می‌دهند. علی رغم اینکه تشخیص زودرس در بهبودی این بیماری مؤثر است. با مطالعه مطالب […]

رژیم غذایی مناسب در دوران شیمی‌درمانی |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  بیمارانی که درگیر روند درمان بیماری سرطان و انجام شیمی‌درمانی هستند، بدن خود را در معرض تغییرات ناگهانی می‌بینند و خود و اطرافیانشان، نیاز به دانستن نحوه مواجهه با این تغییرات دارند. طبق نوشته های سایت مریم سبکتکین کارشناس رژیم آنلاین و […]

چگونگی سلامت روده با خوراکی های مفید| متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  سرطان روده هر ساله در بیش از یک میلیون نفر در سراسر جهان تشخیص داده می‌شود. در نوشته امروز از سایت مریم سبکتکین کارشناس رژیم آنلاین و رژیم درمانی اصفهان به مطالعه حفظ سلامت روده با خوراکی های مفید می پردازیم. عوامل خطر سرطان […]

یک خبر خوب با رژیم کتو و باروری |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  استفاده از رژیم کتوژنیک برای متعادل کردن وزن بدن می‌تواند به زنانی که به طور منظم تخمک‌گذاری نمی‌کنند، از جمله مبتلایان به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، کمک کند. این افراد اگر بتوانند ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن خود را […]

بررسی رژیم‌های گیاهخواری برای پیشگیری از سرطان پستان |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  سرطان منجر به رشد و تقسیم بی‌رویه و غیرطبیعی سلول‌ها می‌شود. این سلول‌های غیر طبیعی علاوه بر اجتماع در یک بافت یا ارگان بدن می‌توانند در قسمت‌های دیگر بدن نیز انتشار پیدا کنند و باعث اختلال عملکرد بافت‌های سالم شوند. […]

بررسی تأثیر رژیم کتوژنیک در یائسگی |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  یائسگی یک فرایند بیولوژیکی کاهش طبیعی هورمون‌های تولید مثل در زنان است. این تغییر می‌تواند علایمی مانند گرگرفتگی، مشکلات خواب و تغییرات خلقی را در پی داشته باشد. با توجه به مطالب گذشته سایت مریم سبکتکین کارشناس رژیم آنلاین و رژیم درمانی […]

بررسی راه های کاهش وزن با رژیم کتو |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  کیتی مک مانوس، متخصص تغذیه و مدیر گروه تغذیه در بیمارستان بریگهام وابسته به هاروارد در این رابطه می‌گوید: رژیم کتو اگرچه در ابتدا برای کاهش دفعات حملات صرع در کودکان یا امکان باروری استفاده می‌شد، اما حالا به یک […]

نقش رژیم غذایی در بیماریهای کلیوی |  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین  در بیماریهای کلیوی بر اساس میزان آسیبی که به این عضو وارد می­شود، نوع غذاهایی که باید مصرف شود متفاوت خواهد بود. دکتر تغذیه بر اساس میزان پیشرفت بیماری و آسیبی که به کلیه وارد شده است، می ­تواند بیمار را برای داشتن […]