دسته: رژِیم لاغری (کاهش وزن)

کنترل پرخوری در مهمانی با کمک INUMAN

متخصص تغذیه تهران | کنترل پرخوری در مهمانی با کمک INUMAN

کنترل پرخوری در مهمانی با کمک INUMAN | متخصص تغذیه تهران پرخوری در مهمانی | اینومان یک مکمل لاغری حاوی فیبر گلوکومانان و پری‌بیوتیک اینولین است که با جذب آب در معده ایجاد ژل می‌کند و باعث کاهش سرعت تخلیه معده و ایجاد حس سیری می‌شود. ساشه اینومان همچنین به‌دلیل محتوای فیبری، به بهبود یبوست […]

چه عواملی باعث افزایش وزن ناگهانی می شوند ؟

متخصص تغذیه تهران |چه عواملی باعث افزایش وزن ناگهانی می شوند ؟

چه عواملی باعث افزایش سریع وزن می‌شود؟| متخصص تغذیه نهران افزایش وزن ناگهانی | بیشتر افراد نوساناتی در وزن خود را تجربه می‌کنند و افزایش وزن به مرور زمان معمول است. اما اگر فرد در مدت زمان کوتاهی بدون دلیل مشخص وزنش زیاد شود، این می تواند نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای باشد. هنگامی که […]

رژیم درمانی و کاهش وزن در کودکان

متخصص تغذیه تهران | دکتر مریم سبکتکین | رژیم غذایی کودکان

رژیم درمانی و کاهش وزن در کودکان | دکتر مریم سبکتکین متخصص تغذیه تهران نتیجه درمانی رژیم غذایی دکتر سبکتکین متخصص تغذیه تهران و کاهش وزن :  همراه ما باشید با مطالب پیشنهادی از  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین :  چگونه می توان به بهترین روش لاغری رسید؟ خدمات ما در کلینیک متخصص تغذیه […]

برای داشتن شکم تخت باید از چه مواردی دوری کرد ؟ 

متخصص تغذیه تهران | شکم تخت

دشمن شکم تخت | دکتر مریم سبکتکین متخصص تغذیه تهران برای داشتن شکم تخت باید از چه مواردی دوری کرد ؟  همراه ما باشید با مواردی که شکم تخت را از شما می گیرد :  همراه ما باشید با مطالب پیشنهادی از  متخصص تغذیه تهران دکتر مریم سبکتکین :  درمان کلسترول بالا با نکات کاربردی […]

چگونه می توان به بهترین روش لاغری رسید؟

متخصص تغذیه تهران | چگونه می توان به بهترین روش لاغری رسید؟

بهترین روش لاغری کدام است ؟ بهترین روش لاغری | از نظر خیلی از کسانی که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند لاغری و رسیدن به تناسب اندام یکی از کارهای دشوار بعضا طاقت فرسا است. از طرفی هم کاهش وزن و داشتن اندامی متناسب و ایده آل نه تنها ظاهری زیبا و […]

با خوردن این ویتامین‌ها لاغر شوید :

متخصص تغذیه تهران | با خوردن این ویتامین‌ها لاغر شوید :

ویتامین‌های مورد نیاز برای لاغری و کاهش وزن تعدادی ویتامین‌ و مواد معدنی وجود دارند که شما می‌توانید برای بهبود کاهش وزن از آن‌ها استفاده کنید. یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند اکثر نیازهای غذایی شما را برآورده کند. اما اگر رژیم سخت‌گیرانه دارید، با افزودن چند مکمل ویتامین می‌توانید روند کاهش وزن را بهبود ببخشید. […]

متخصص تغذیه تهران – دکتر مریم سبکتکین

متخصص تغذیه تهران | بهترین متخصص تغذیه تهران

بهترین متخصص تغذیه تهران | دکتر مریم سبکتکین متخصص تغذیه تهران | بهترین متخصص تغذیه تهران فردی است که در حوزه تغذیه و رژیم غذایی تخصص داشته باشد. داشتن برنامه و رژیم غذایی سالم در طول زندگی افراد برای داشتن جسمی سالم و روحی آرام از مهم‌ترین نکته‌ها است. با این دلایل یک متخصص تغذیه […]

تغذیه در دوران مختلف زندگی

متخصص تغذیه تهران | تغذیه در دوران مختلف زندگی

در این قسمت، کارشناس تغذیه درباره اصول تغذیه در دوران مختلف زندگی مثل شیرخوارگی، کودکی، نوجوانی، بارداری، شیردهی،سالمندی، یائسگی و …. توضیح می دهد. تغذیه کودکان از ۶ ماهگی تا یک سالگی وقتی کودک به سن ۶ ماهگی می رسد نگرانی بسیاری از مادران، نحوه شروع غذای کمکی است. اینکه ابتدا از کدام ماده غذای […]

انواع قرص های لاغری و مکانیسم عمل آنها

متخصص تغذیه تهران | انواع قرص های لاغری

انواع قرص های لاغری و مکانیسم عمل آنها ۱- قرصهای لاغری چربی سوز: همانطور که از نام این قرصها پیداست، هدف آنها افزایش چربی سوزی بدن است. اما آنها چگونه این عمل را انجام می­ دهند؟ به طور طبیعی در فرایند هضم طبیعی غذا در بدن، چربیهای حاصل از مواد غذایی خورده شده در روده […]

جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست در رژیم لاغری

متخصص تغذیه تهران | افتادگی پوست در رژیم لاغری

چه کارهایی انجام دهیم تا با رژیم لاغری دچار افتادگی و شل شدن پوست نشویم؟ عوامل مختلفی باعث افتادگی و شل شدن پوست، به ویژه پوست صورت می‌شود که از آن جمله می‌توان به کهولت سن، نور خورشید، استعمال سیگار، استرس زیاد و جراحی لاغری یا رژیم لاغری غیراصولی و کاهش وزن سریع در مدت زمان […]

اجرا شده توسط: همیار وردپرس